Opis dania
Pasta jajeczna z tuńczykiem i kurczakiem gotowanym
Dziś zachęcamy Cię do przygotowania czegoś naprawdę szybkiego i pysznego - pasty jajecznej z tuńczykiem i kurczakiem. To z pozoru klasyczna pasta, ale z dodatkiem smakowym tuńczyka i delikatnego kurczaka gotowanego. Nie ma tu wielu wymyślnych składników, ale gwarantujemy, że smakuje wybornie.
Ta szybka przekąska nie tylko smakuje wybornie, ale także dostarcza cennych składników odżywczych. Tuńczyk jest doskonałym źródłem witamin z grupy B, takich jak B6 i B12, które wspierają układ nerwowy. Jajka z kolei dostarczają białka, witaminę D oraz niezbędne dla zdrowia mikroelementy.
Teraz, gdy wiesz, że ta pasta nie tylko smakuje, ale również dba o Twoje zdrowie, jesteś przekonany do jej przygotowania? To prosta i pożywna opcja na każdą chwilę, kiedy potrzebujesz szybkiego posiłku!
Sposób
przygotowania
Przygotowanie pasty jajecznej z tuńczykiem i kurczakiem
Przygotowanie pasty jajecznej z tuńczykiem i kurczakiem zajmie Ci kilka chwil. Zaplanuj pracę odpowiednio wcześniej, pamiętając, że potrzebne są ugotowane jajka, które muszą dobrze wystygnąć przed dodaniem do pasty. Poniżej prezentujemy krok po kroku, jak wykonać poszczególne czynności.
- Ugotuj jajka na twardo. Ostudź, obierz i starte je na tarce lub drobno posiekaj.
- Odsącz tuńczyka z puszki.
- W misce połącz starte/drobno posiekane jajka, tuńczyka i kurczaka.
- Dodaj majonez i musztardę według własnych upodobań. Zaczynaj od niewielkich ilości i stopniowo dostosuj do smaku.
- Wymieszaj składniki do uzyskania jednolitej pasty.
- Dopraw pastę solą i pieprzem do smaku. Opcjonalnie dodaj świeżo posiekaną natkę pietruszki, która doda całości świeżości.
Gotowe! Teraz możesz cieszyć się smakiem tej szybkiej, pożywnej pasty na kanapkach, chlebie lub jako dip. Smacznego!
Z czym podawać pastę jajeczną?
Pasta jajeczna z tuńczykiem i kurczakiem gotowanym świetnie komponuje się z różnymi dodatkami, które mogą zróżnicować smak i teksturę dania. Oto kilka pomysłów, z czym możesz podać tę pastę:
- kanapki - rozsmaruj pastę na kromkach chleba i ułóż kanapki. Możesz użyć chleba pełnoziarnistego, pszennego, razowego lub innych rodzajów, które lubisz.
- bułki i bagietki - wypełnij świeże bułki lub bagietki pastą jajeczną, tworząc smaczne bułeczki do jedzenia na śniadanie, obiad czy przekąskę.
- paluszki warzywne - podawaj pastę jako dip do paluszków warzywnych, takich jak marchewka, ogórek, seler czy papryka. To zdrowsza i chrupiąca alternatywa.
- chrupiące paluszki - spróbuj pasty jako dipu do chrupiących paluszków chlebowych, grissini lub chipsów tortillowych.
Eksperymentuj z różnymi opcjami i dostosuj do swoich preferencji smakowych. Pastę jajeczną z tuńczykiem i kurczakiem gotowanym można serwować na wiele sposobów, dzięki czemu zawsze możesz odkrywać nowe smaki!
Składniki
Składniki na pastę jajeczną z tuńczykiem i kurczakiem
Do przygotowania pasty jajecznej z tuńczykiem i kurczakiem potrzebujesz dobrej jakości tuńczyka oraz smakowitej wędliny z kurczaka. Możesz je wybrać w dowolnej opcji, choć w przypadku tuńczyka najlepiej sprawdzi się wersja w oliwie. W zależności od upodobań, proponowaną pastę możesz wykorzystać jako dodatek do kanapki, wrapa, ale też nachosów czy innych dodatków. Wystarczy posmarować nią kanapkę bądź podać w formie dipu.
Do przygotowania pasty jajecznej z tuńczykiem i kurczakiem, potrzebne Ci będą:
- jajka ugotowane na twardo, starte lub drobno posiekane,
- tuńczyk z puszki, odsączony,
- kurczak gotowany Z Kurnej Półki bądź pierś delikatna Z Kurnej Półki,
- majonez,
- musztarda,
- sól i pieprz do smaku,
- opcjonalnie: świeża natka pietruszki, drobno posiekana.
Każdy z tych dodatków możesz dowolnie modyfikować. Pasta jajeczna z kurczakiem i tuńczykiem doskonale smakuje również w wersji saute - jedynie z solą i pieprzem. Wszystko zależy od Twoich upodobań czy dostępności do świeżych warzyw.
Polecane
produkty
Kurczak Gotowany
z Kurnej Półki
Kurczak Gotowany
z Kurnej Półki
Pierś Delikatna
z Kurnej Półki